महेंद्र गढ़ 14 मई
आकोदा बस स्टैंड स्थित गायत्री चेतना केन्द्र पर दूसरे दिन भी योग शिविर जारी रहा। शिविर के दूसरे दिन केन्द्रीय विश्वविद्यालय से छात्र अंकित शर्मा व छात्रा मुस्कान ने उपस्थित लोगों को योग करवाकर योग से होने वाले लाभों के बारे में अवगत करवाया। उन्होंने बताया कि योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग को शांत रखने में भी मदद करता है।
चिकित्सा अनुसंधान से पता चला है कि योग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। यदि आप योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं तो आप तनाव मुक्त जीवन जी सकते हैं। योगाभ्यास शरीर को स्वस्थ बनाता है, क्योंकि यह हमें रोगों से लड़ने की शक्ति देता है। हृदय रोग, मधुमेह और अस्थमा जैसी कई अन्य बीमारियों के लिए योग की सलाह दी जाती है। इस दौरान उन्होंने अधिक से अधिक लोगों को योग शिविर में पहुंचे व स्वास्थ्य लाभ उठाने की अपील की। इस मौके पर अतर सिंह पालड़ी, बुधराम भूर्जट, धर्मबीर आकोदा स्थित अनेक गणमान्य लोग उपस्थित रहे।
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